自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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(中央社記者葉子綱雲林縣11日電)台灣燈會在雲林今天正式開幕,虎尾主燈區及北港燈區同步發送「幸福奇雞」小提燈,吸引民眾大排長龍,領到手的一刻雀躍不已。
今天是元宵節,台灣燈會在雲林正式開幕,展期至19日,今年燈會小提燈取名「幸福奇雞」,在花樣設計上,以農村風情基調,將雲林農特產繪製成雞身上的繽紛圖案,親和力十足。
這次小提燈絕無僅有,將「雞」和「蛋」兩種造型結合,呈現「雞生蛋,蛋生雞」概念,創造出既是蛋也是雞的趣味提燈,且可變換造型,有如變形金剛,成為變形奇雞。
幸福奇雞小提燈由交通部觀光局提供8萬盞,從11日至19日,每天下午3時起,在虎尾主燈區近7號服務台(學府西路)、近13號服務台(建成路與草笠劇場之間)、北港燈區近5號服務台(水道頭文化園區)提供領取,每日限量發送,送完為止。1060211
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【許家寧╱花蓮報導】
過年期間民眾大魚大肉,花蓮1名25歲王姓女子,年後體重瞬間暴增5公斤,加上工作壓力大,愛喝珍珠奶茶「紓壓」,近一個月雖刻意控制食量並增加運動次數,但體重仍未下降;花蓮門諾醫院營養師陳淑珠說,減重把握黃金期,戒糖是首要關鍵。
陳淑珠說,年後減重,首要就是戒糖,不喝含糖飲料改以白開水代替,一天至少補充2公升的水分,才能有效幫助身體新陳代謝,若不喜歡白開水,建議可以引評價用冷泡茶,或在開水中加入少許檸檬調味,督促自己養成喝水的好習慣。
她說,一杯全糖飲料,至少含20克砂糖,相當於80卡的熱量,也等於是吃了四分之一碗白飯,年後若想要減重,除必須嚴格遵守戒糖外,食用膳食纖維可以幫助排便以及延緩糖尿病患的血糖上升,還可以增加飽足感。
陳淑珠強調,適量運動也是提升新陳代謝的不二法門;民眾每周至少運動3次,每次30分鐘,還要養成每天量體重、檢視飲食日記及補足水分的習慣,最重要的是可以找朋友一起減重,有夥伴的督促及支持,才能讓減重路不孤單,開心享「瘦」。
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