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3M吸濕排汗高透氣抗UV連帽防曬外套

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商品說明

台灣製-3M吸濕排汗高透氣抗UV連帽防曬外套

顏色：深紅、桃紅、粉橘、粉紫、深紫、湖水綠

商品尺寸：M、L、XL

成分：聚酯纖維100%

產地：台灣

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。

※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍



商品訊息特點網拍

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（中央社紐約27日綜合外電報導）美國德州的麥考溫（Kay McCowen）依照和丈夫生前討論的計畫，辭掉工作，申請社會安全金，搬到墨西哥，和越來越多的美國人一樣，到海外養老。

美聯社報導，美國海外養老人數在2010年到2015年之間成長17％，隨著越來越多嬰兒潮退休，未來10年海外養老料繼續攀升。

根據美國社會安全局，目前居住海外的退休美國人數量略低於40萬人。多半選擇加拿大、日本、墨西哥、德國和英國。

賓州大學華頓商學院年金研究所（PensionResearch Council）所長密契爾（Olivia S．Mitchell）指出，生活費通常是退休人士選擇海外養老最常提到的理由。

密契爾說，退休人士可能發現在某些國家，請人洗衣、打掃、煮飯，甚至提供長期照護的費用，比美國還便宜。

但對於一些人來說，海外養老仍有些障礙待克服。德州大學副教授羅哈斯（Viviana Rojas）指出，最大的障礙是說當地的語言，瞭解當地的文化。

目前正在寫1本關於墨西哥養老書籍的羅哈斯說：「很多受訪者說，他們會講西班牙文，但其實只會一點皮毛，不足以應付看醫生和上商店採購。」

密契爾則指出，醫療可能是一大挑戰。海外養老雖然仍可以領取社會安全金，卻沒辦法利用聯邦醫療保險。

現年71歲，1968年曾任美軍駐日本的羅吉斯基（Joseph Roginski）表示，「這裡（日本）東西十分昂貴，不可能光靠社會安全金度日。但醫療保險是我還在這裡的主因。」

根據美國社會安全局數據，2010年到2014年間，美國退休人士在日本的人數成長42％，成長居冠。不少美軍駐在日本可能也是一大因素。1051228

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。

奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。

葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。

他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據最新出版不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。

葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。

他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213

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